Mont Aiguille Yoga - Yoga pour tous

Cours de Yoga pour tous niveaux
Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga méthode De Gasquet, méditation guidée.
L'ambiance des séances s'articule autour de la bienveillance, le respect de soi et de l'autre pour une pratique agréable, relâchée et bénéfique.
La pratique développe le contrôle du souffle, la stabilité des postures qui peuvent s'enchaîner en séquences quasi chorégraphiques telle la Salutation au Soleil ou la Danse du Dragon et surtout crée de l'espace dans le corps.

Les séances suivent un fil conducteur mais ne se ressemblent pas.

De multiple influences viennent vous proposer des postures variées, avec un rythme plus ou moins dynamique.

La saison est également prise en considération et bien évidemment votre état et envies du jour !​

Informations complémentaires

Type de clientèle :

Accueil groupes, Adapté aux débutants, Tarif spécial pour demandeurs d'emploi

Animaux non acceptés