S'équiper et débuter en ski de randonnée

Le ski de randonnée se pratique historiquement au printemps, lorsque les stations de ski commencent à fermer leurs portillons et que la neige demeure en haute altitude.

Mais depuis quelques années, cette pratique se démocratise et se pratique tout au long de l'hiver et jusqu'au début de l'été.

Avant de se lancer dans cette pratique, il est nécessaire de connaître le matériel adapté et de prendre connaissance des règles de prévention et de sécurité incontournables.

Le matériel de ski de randonnée

Il diffère du matériel de ski alpin. Passage en revue :

     • Les skis mixent légèreté à la montée et stabilité pour la descente

     • Les peaux de "phoque", aujourd’hui en synthétique ou en mohair, se collent contre la semelle du ski à la montée. Elles sont ensuite retirées pour la descente

     • Les fixations sont débrayables : elles libèrent le talon pour la montée et bloquent les chaussures pour la descente

     • Les chaussures de ski de rando sont plus légères que pour le ski alpin et offrent un large débattement pour la montée

Une pratique plus aventurière

Le ski de randonnée vous permet d'accéder à des zones moins fréquentées et donc de vous retrouver au coeur de la montagne.
Il est donc indispensable de préparer votre sortie et d'anticiper d'éventuels contretemps.

     • Un sac à dos avec de l'eau en quantité suffisante, voire une gourde isotherme bien appréciable par temps froid, un casse-croûte, des fruits secs, de la crème solaire, une veste imperméable, un bonnet ou casquette

     • Et bien sûr le tryptique du sauvetage : un DVA, une sonde et une pelle

Les équipements de sécurité

Il est indispensable de se munir d'un DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche) à porter sur soi, d'une pelle et d'une sonde à glisser dans votre sac à dos.

Naturellement il faut maîtriser l’utilisation ce cet équipement.

Des entraînements au maniement de ce matériel sont proposés dans les stations ou en club.

L'ensemble du matériel se loue dans la plupart des magasins de ski.

Le choix d'un itinéraire adapté

Il faut un début à tout. Avant de vous lancer dans une pratique avancée sur des terrains vastes et faire face aux imprévues de la montagne, il y a des étapes à franchir.

Les stations de l'Isère mettent un point d'honneur à rendre la pratique du ski de randonnée accessible aux débutants.

Grâce aux itinéraires balisés et sécurisés sur les domaines skiables, vous pourrez en toute tranquilité, et toute sécurité vous familiariser avec la pratique.

SKI DE RANDO EN STATION